关系之流：情感的链条，将我们导向何方？

梁珍

岁末，意识流的写一写。


娃前段时间让我养宠物，猫猫或者狗狗，想想买回来他好玩，但喂养等都是我的事情，就拒掉了，后来娃又说养乌龟吧，今天下楼就主动提出给他买。

买了一只，后来想太孤单，又买了一只，店员说一公一母吧，我说：会不会下蛋呢，她说未来会呢，不过还早着呢，那个也不好弄，我们都伺候不好。觉得那个龟蛋可能会死，想了下让她换成公的，这样比较不用去承担龟蛋可能会死的负担。

的确，开始一段关系，要很谨慎。



最近，个人体验也在深层次的关系层面探索，确实就如同来到沼泽地，不知道如何突进，似乎很东西都是自己不熟悉的。原本以为自己爱写写画画，情感体验还满丰富的，但直到关系层面去探索去表达，会发现其实自己还是停留在幻想层面多一些，能够安全去表达的情感，乃至在边界中去试炼情感，这些体验都会比较少。

换一种说法就是，关系的自在性在于，我们不担心靠近，也不惧怕失去，随缘地进入一段关系，投入其中；有任何因缘不继续了，或者变淡了，也不会过于伤心。

当然，这个关系的底层，从心理学的说法，是从婴幼儿和妈妈的二元关系，慢慢地到和父亲的三元关系中逐渐习得的，打下的底色。

那如果和妈妈的依恋关系，和父亲的依恋关系，父母的依恋关系没有太好，那基本上之后就要付出很多的心力来重构，这通常是在一段亲密关系中来重新习得的，或者自己有孩子后通过跟孩子的互动来习得的，再或者通过一些重要他人的比较亲密的关系来习得和稳固。



心理学上当然有很多的演绎，比如回到最初，如温尼克特所说意识将成形未成形那些混沌的空间，去感受一元如何变成二元，爱恨如何两分，怎样和这个世界产生连接，都是很有意思的事情，这个留待日后有机会再写。

佛学上老师告诉我的是：对念头的不认同、不纠结，会让人轻松不少。无论好的，还是坏的，其实都不能够太去认同，无论人事物，一个标签还是一段关系，都是如此，“不然就如同苍蝇拍见到苍蝇，非要黏上去，那么稳固”。

有时候，我们见到投缘的喜欢的人时，那种粘着如胶水的东西，就是这个；那反过来我们见到不那么投缘的人乃至曾经有恶缘的人，就是会没来由地爱生气。

如果可以观察，其实很多东西似乎不是互动的当下带来的，而是在开口说话之前，似乎很多的前缘早已——观察了很多人的互动，真的是能找到蛛丝马迹。

所以，无论见到来报恩或者报怨的人，我们都一颗平常心，一颗敞开的心，那么境界才会比较容易过去，比如我们不会因为太过黏着，而执着于眼前这个人，非她不可。我们也不会太过讨厌，而觉得恨不得一些人在我们眼前消失。

当然，说起来容易，做起来是比较难的，自己也因此做了一些错事，向那些朋友，真诚的道歉。



另一方面，到四十不惑的年纪，那些让自己不那么自在的东西，会本能地稍微拉开一些距离——无论这是让自己很开心，或者让自己很不开心的。

因为，开心或者很不开心，也是情感的一种定义，也都是头脑和身心状态的一种占据，一种束缚。

举个例子。一个朋友讲起他每周要来回单程开三四个小时的时间来上班，往返四次，就觉得挺动容的，也会有点心疼他。并不会希望他太累，也不会希望他太奔波，因为他有恩于我。

这种看到别人的苦，连带地可能就不会太想从他身上再索取更多，而是自己可以因为他给予的关怀而扩展，为了其他人不那么苦，而做点什么。

这个在我看来，可能是我追求的一种情感的状态了。

任何只是局限于二元的情感，无论亲情友情还是其他，其实到深处也都是死胡同，无限制的彼此索取，但如果敞开，那这种关心和爱护就会因而升华，关系才会更加自由。

关系到最后，好像如果指向于消弭这个自私的我，那可能是正确的方向了，反之，让一个人越来越狭隘，都是要警惕或者远离的。

愿你我都可以在关系中更自由，真正有所得。

心理咨询师若水的原创文章，谢谢您看完~