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风的忧伤

十几年前，我从精神卫生中心一名心理热线接线员开始做起。
后来逐渐地，我开始进入咨询室做咨询，写心理学科普相关的文章，各处去开讲座。


我的母校是南开大学，我很喜欢我们的校友陈省身说过的一句话：一生只做一件事。
迄今为止，这已经是我咨询的第13年，在这些年里，我累计了上万小时的咨询，也接待过上千的来访者。
我逐步累积，慢慢成长，希望做好这一件事，做一名好的心理咨询师，做好个人成长，了解更多的案例，希望帮到更多的人。


最初，在我的咨询当中，我接到过很多人由于伴侣的不理解、不配合、不回应、被冷淡对待，
而产生了很多焦虑、抑郁、自我怀疑、自我以击或者和伴侣升级矛盾闹得不可开交的行为。
我在咨询室当中，看到过他们的喜怒哀乐，也了解过他们的人生故事。


从开始到现在，从自助到助人，我对心理学的理解，对来访者的理解，对自己的理解，都在不断发生变化。
有时候我在想，每天看这么多来访的故事，真的有种参与了很多的人生、活了好几辈子的感觉。
很多人在我的咨询室中倾诉痛苦、痛哭，离开后会觉得放松，会更新想法，亦或者产生了新的认知，告诉我说——

今天我的感觉很不一样，我要回去消化消化，谢谢您！

我都会觉得，这是我们共度的时光。
因为，我始终在咨询中抱有——我不仅仅是做你的客体容器，我希望人和人在关系中疗愈。


在与心理学工作的每一天，我都觉得它是一份信仰，一份跟自己的约定，督促我了解更多的知识，提升咨询的技能，还有了解自己和他人的痛苦。
过去的13年里，心理咨询从无人问津的小边缘学科，到现在逐步被很多人接纳和认同。
作为心理咨询的工作者，我为这个行业深感欣慰，也为我的工作能够带给大家一些帮助深感欣慰。

来知乎已经一年多的时间了，也有很多的小伙伴和我私信、评论、互动。

很感谢大家看到这里，来到我的知乎，来了解我，看我的文章。
或许认同，或许反对，都欢迎你说出你的观点。

在知乎这个平台上，我重点输出了三类文章：

第一类，关于依恋

那些你想改却改不掉的问题；
那些你知道自己有一些别人不喜欢或者自己也不太接纳、不舒服的表现；
......
比如：
回避型依恋的人在痛苦什么?
回避型依恋是如何看待焦虑型依恋的?
为什么自恋者的亲密关系往往维持不久?
焦虑型依恋者如何和回避型依恋者在一起?
......
这些回答，有科普，也有方法，希望你看完会有所收获。

第二类，关于个人成长、心灵感悟

这类内容，结合了我多年咨询中的工作案例和自己的体会。
有时是我的一些评论、感受、分享。
有时是我查找了论文，用最接地气的语言给大家解读，帮助大家拓展思维。
比如：
中年女人还能渴望爱情吗?
为什么说女性的成长是自我觉醒?
想离开咨询师，心中却不舍怎么办?
这个世界能不能对个子矮的男生少点恶意?
......
如果你也关注个人成长，那么欢迎你驻足来看一看。

第三类，关于婚恋、亲子

我们生活在这个社会中，每个人都会有不同的角色，很多时候，关系的问题也会影响我们的情绪。
有些人看起来很强大，但不代表着TA能够在两性关系中处理的游刃有余。
比如，我曾回答过这些问题——
女生喜欢一个男生会想跟他上床吗?
刚上大学，和男朋友异地，他不让我穿裙子也不让我打扮，这是种什么心理?
和互有好感的男生相处了一个月，拒绝他的表白后他不理我了，是我做错了吗?
男朋友月薪一万四，我研究生在读，我们异地，他要求谈恋爱的时候共同开销我俩按照1:2出，合理吗?
老婆不愿融入我的家庭，经常数落我父母的不是，并且一气之下退出了家庭群，导致我很抑郁，该怎么办?
......
我们会在关系当中成为更好的自己，也可能因为一段不会处理的错误关系，让自己沦陷其中，找不到破局的方法。
如果你也有类似的问题、困扰，可以点击、搜索、观看相关内容，或许你会从中找到答案。



但毕竟，视频与文章只针对概括性的人群，不能点对点解决大家的问题，所以我们特意开启了一期【情感认知提升奇迹营】。

加入社群后，你可以在这里一一

➤放下坚强、表达脆弱、诉说痛苦……

➤问你任何想问的问题，会有专业的老师为你答疑解惑。

➤你会被理解、被包容、被抱持..…你的创伤，会有人为你疗愈。

➤也可以和其他小伙伴自由的互动，能更好的帮助你识别和理解自己在互动中出现的问题。



那么，如何加入我们的社群呢?

方法1：

第一步：微信搜索【有爱心理】公众号并关注



第二步：在对话框中发送【进群】二字



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✅希望这里可以成为你心灵栖息的地方；

✅希望我们的陪伴能够带领你走出情感的困扰，解决你的情感问题，成为更好的自己。